My Half Guard
La tua guida alla Mezza Guardia By Paolo Girone
My Half Guard by Paolo Girone
La serie My Jiu Jitsu è online!
Open Dojo è felice di dare il benvenuto a uno dei docenti più influenti e rispettati nel panorama del Jiu Jitsu italiano, il Prof. Paolo Girone.
My Half Guard è il primo corso della serie My Jiu Jitsu, pensata per offrire la visione e le intuizioni tecniche di alcuni dei più importanti atleti e docenti italiani e stranieri.
Paolo Girone è un insegnante formidabile, capace di esprimere il suo Jiu Jitsu con chiarezza cristallina, e partendo dai principi fondamentali della Mezza Guardia ci guida attraverso le evoluzioni della Deep Half, del Torcido, dei passaggi di guardia fondamentali, oltre a varie finalizzazioni.
My Half Guard è una risorsa indispensabile per chiunque ami lottare dalla Mezza Guardia e per chi desidera arricchire il proprio bagaglio tecnico con un nuovo arsenale di attacchi e imparare a difenderli durante la lotta.
My Half Guard è il primo corso della serie My Jiu Jitsu, pensata per offrire la visione e le intuizioni tecniche di alcuni dei più importanti atleti e docenti italiani e stranieri.
Paolo Girone è un insegnante formidabile, capace di esprimere il suo Jiu Jitsu con chiarezza cristallina, e partendo dai principi fondamentali della Mezza Guardia ci guida attraverso le evoluzioni della Deep Half, del Torcido, dei passaggi di guardia fondamentali, oltre a varie finalizzazioni.
My Half Guard è una risorsa indispensabile per chiunque ami lottare dalla Mezza Guardia e per chi desidera arricchire il proprio bagaglio tecnico con un nuovo arsenale di attacchi e imparare a difenderli durante la lotta.
Ciò che imparerai con
My Half Guard
Strategia.Metodo.Applicazione.
Nelle 30 lezioni di My Half Guard, imparerai gli aspetti tecnici e tattici fondamentali della Mezza Guardia sia da Bottom che da Top Position.
Dalle strategie per difenderla, alle finalizzazioni, ai ribaltamenti e gli attacchi alla schiena, testati sul campo ai massimi livelli per ottenere il massimo da una guardia tradizionalmente difensiva, ma dalle grandi potenzialità offensive.
STUDIA in modo organico e sequenziale ogni aspetto della Mezza Guardia.
ALLENATI con un metodo specifico, progressivo, ed efficace, testato ai massimi livelli.
EVOLVI il tuo modo di combattere aggiungendo preziosi dettagli al tuo arsenale tecnico dalla Deep Half.
Dalle strategie per difenderla, alle finalizzazioni, ai ribaltamenti e gli attacchi alla schiena, testati sul campo ai massimi livelli per ottenere il massimo da una guardia tradizionalmente difensiva, ma dalle grandi potenzialità offensive.
STUDIA in modo organico e sequenziale ogni aspetto della Mezza Guardia.
ALLENATI con un metodo specifico, progressivo, ed efficace, testato ai massimi livelli.
EVOLVI il tuo modo di combattere aggiungendo preziosi dettagli al tuo arsenale tecnico dalla Deep Half.
Le lezioni del corso
Il corso è suddiviso in due sezioni + extra, per un totale di 30 lezioni. Potrai consultarle sempre, da ogni dispositivo, e fare le tue domande per ogni singola lezione.
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1
Il tuo percorso inizia da qui
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Benvenuto in My Half Guard!
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Come usare il tuo corso Open Dojo
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Prima di iniziare...
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2
Sezione 1 - Bottom position
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1 Concetti base e postura fondamentale
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2 Prendere la schiena (2 versioni)
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3 Sweep su reazione dell'avversario
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4 Entrare in mezza guardia profonda
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5 Sweep da Mgp + passaggio guardia
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6 Sweep (variazione) da MGP
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7 Prendere la schiena con lapel
ANTEPRIMA GRATUITA -
8 Sweep da MGP con lapel
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9 Sweep da MGP con lapel (variazione)
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10 Torcido
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11 Torcido per attaccare la schiena
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12 Torcido (direzione opposta)
ANTEPRIMA GRATUITA -
13 Torcido da MGP
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14 Backroll sweep
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15 Kimura da backroll sweep
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16 Baseball choke
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17 Difesa da Baseball choke
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18 Baseball choke vs baseball choke
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Come sta andando?
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3
Sezione 2 - Top position
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1 Passare la mezza guardia con knee shield
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2 Smash pass (variazione)
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3 Passare minacciando la finalizzazione
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4 Lapel choke + Brabo choke + passaggio
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5 Baseball choke per passare la guardia
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6 Passare la guardia con kimura e triangolo
ANTEPRIMA GRATUITA -
8 Knee slice pass
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9 Passaggi da mezza guardia inversa + difendere il knee slide pass
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Come sta andando?
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4
Extra: drills + scheda contenuti
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Drills
ANTEPRIMA GRATUITA -
Movimenti di base
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Presentazione e Torcido (recap)
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Scheda dei contenuti
ANTEPRIMA GRATUITA
-
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5
Conclusione
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Congratulazioni! Ecco i prossimi passi...
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Continua ad imparare!
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Prima di andare...
-
Accedi a My Half Guard
Inizia adesso!
Acquistando adesso il corso avrai accesso a:
Tutte le video lezioni da guardare dove e quando vuoi all'interno della piattaforma;
Tutti i materiali in PDF da scaricare e portare sempre con te;
Tutti gli esercizi propedeutici relativi al corso;
Corso My Half Guard per sempre;
Alla piattaforma Open Dojo per sempre.
Clicca qui sotto e acquista il corso.
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Per chi è My Half Guard
Il corso è stato pensato per:
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Studenti di BJJ di ogni grado o livello
-
Atleti agonisti di BJJ di tutte le cinture
-
Insegnanti di BJJ
Il tuo istruttore
Il Prof. Paolo Girone
Paolo Girone è una cintura nera II grado di Jiu Jitsu Brasiliano, allievo diretto del celebre Octavio Couto.
È il leader del team pugliese WCRA, arbitro certificato nel circuito AJP, e un esperto in preparazione atletica e allenamento.
È laureato in legge e padre di tre giovani atleti di Jiu Jitsu.
È il leader del team pugliese WCRA, arbitro certificato nel circuito AJP, e un esperto in preparazione atletica e allenamento.
È laureato in legge e padre di tre giovani atleti di Jiu Jitsu.
Domande o dubbi?
Consulta le nostre domande frequenti
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Cosa succede se decido di acquistare?
Dopo aver cliccato sui pulsanti che trovi in questa pagina, sarai reindirizzato alla schermata di creazione del tuo account e subito dopo al pagamento. Completati questi semplici passaggi potrai accedere a Open Dojo e ritrovare il corso dentro la tua libreria.
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Come posso pagare?
Scegli comodamente se utilizzare una carta di credito o PayPal.
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Posso pagare con bonifico?
No. Non accettiamo pagamenti con bonifico.
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Una volta iscritto, il corso sarà sempre accessibile?
Assolutamente sì. Il corso sarà sempre presente all'interno della tua libreria.
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È prevista l’acquisizione di gradi e cinture per gli studenti Open Dojo?
Lo scopo di Open Dojo è fornire uno strumento di apprendimento di alto livello, a supporto della pratica quotidiana. Sebbene tutti i nostri corsi prevedano una certificazione di completamento, al momento non è prevista l’acquisizione di gradi e cinture dentro Open Dojo. Per questo tipo di esigenze abbiamo previsto alcuni percorsi integrati (online e in presenza).
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Che differenza c’è tra un corso Open Dojo e un DVD?
I nostri corsi offrono un’esperienza di apprendimento curata, che va oltre le video-lezioni che lo compongono. I corsi comprendono schede scaricabili, sondaggi, quiz, presentazioni, e molto altro, e vengono rivisti e aggiornati periodicamente. Inoltre in Open Dojo puntiamo sulla forza del gruppo, e potrai dunque confrontarti costantemente con una Community di studenti che condividono il tuo stesso percorso di apprendimento.
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