Fighting Pro - Prima Fase (sub ENG)
Trasforma il tuo modo di combattere a distanza con tecniche, combinazioni, schemi, finte, e strategie testate con successo ai massimi livelli.
Indossa i guantini.
Nelle XX lezioni di Fighting Pro - Prima Fase, imparerai gli aspetti tecnici e tattici più avanzati del combattimento sugli Atemi: dalle combinazioni, alle finte, alle strategie di gara, testati sul campo ai massimi livelli per ottenere il massimo dalla fase del combattimento più importante nel Fighting.
Le più avanzate tecniche, finte, e combinazioni di Atemi specifiche per il Fighting
I metodi di allenamento necessari per renderle automatiche ed efficaci
Le strategie e gli schemi tattici usati dai campioni di questa disciplina
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Benvenuto in Fighting PRO - Prima Fase
Come usare il tuo corso Open Dojo
Prima di iniziare...
Introduzione al corso
1 - Esercizio per il perfezionamento di Gyaku Tsuki e Kizami-Gyaku Tsuki
2 - Strategie per l'uso in attacco di Gyaku Tsuki e Mawashi Tsuki
3 - Oikomi Gyaku Tsuki
4 - "1/2 Oikomi" Gyaku Tsuki
5 - Combinazioni di tre Atemi di braccio
6 - Combinazioni braccio-braccio-gamba anteriore
ANTEPRIMA GRATUITA7 - Combinazioni braccio-braccio-gamba posteriore
8 - Combinazione braccio-gamba + 1/2 Oikomi Gyaku Tsuki
9 - Mawashi Geri anteriore spostando la mano
10 - Mawashi Geri posteriore spostando la mano
11 - Combinazione braccio-gamba + Ushiro Geri
Come sta andando?
SCHEDA RIASSUNTIVA SEZIONE UNO
ANTEPRIMA GRATUITA1 - Doppiare il contrattacco su un attacco alto (Haito Uchi)
2 - Doppiare il contrattacco su un attacco basso (Gyaku Tsuki)
3 - Contrattacco di Gyaku Tsuki dopo uscita laterale
5 - Prolungare gli Atemi di gamba per contrattaccare
4 - Anticipi di braccio anteriore
6 - Capire gli anticipi di gamba (esercizio)
7 - Anticipo di Yoko Geri
ANTEPRIMA GRATUITA8 - Anticipo di Mawashi Geri
9 - Anticipo di Ura Mawashi Geri
10 - Anticipo Ushiro Geri
11 - Anticipo Ushiro Mawashi Geri
Come sta andando?
SCHEDA RIASSUNTIVA SEZIONE DUE
ANTEPRIMA GRATUITAIntroduzione alle finte nel Fighting
1 - Finta Mae Geri-Mawashi Geri
2 - Finta Ura Mawashi - Mawashi Geri posteriore
3 - Finta Mawashi Geri - Ura Mawashi posteriore
4 - Finte Ura Mawashi - Mawashi Geri anteriore (e viceversa)
ANTEPRIMA GRATUITA5 - Finta Ushiro Mawashi - Mawashi Geri
6 - Finta Mae Geri - Gyaku Tsuki
7 - Finta De Ashi Barai - Gyaku Tsuki
Come sta andando?
SCHEDA RIASSUNTIVA SEZIONE TRE
ANTEPRIMA GRATUITA1 - Schema attacco - anticipo
2 - Schema attacco - contrattacco
ANTEPRIMA GRATUITA3 - Schema attacco - anticipo/contrattacco - transizione
4 - Schema attacco - contrattacco di Uke - contrattacco
5 - Schema attacco - contrattacco di Uke - anticipo
6 - Schema attacco - contrattacco Uke - anticipo doppiando
7 - Tattica di attacco: costringere l'avversario all'angolo
8 - Tattica di attesa: costringere l'avversario a seguire
9 - Tattica ottimale contro l'avversario che aspetta
Come sta andando?
SCHEDA RIASSUNTIVA SEZIONE QUATTRO
ANTEPRIMA GRATUITA1 - Esercizi sugli attacchi studiati nella sezione 1
2 - Esercizio per combinare attacco e anticipo
3 - Esercizio sui contrattacchi doppiati
Congratulazioni! Ecco i prossimi passi...
Continua ad imparare!
Prima di andare...
Trasforma il tuo modo di combattere a distanza con tecniche, combinazioni, schemi, finte e strategie testate con successo ai massimi livelli.
Il corso è stato pensato per:
Atleti di Ju Jitsu di livello nazionale e internazionale di tutte le categorie
Tecnici di Ju Jitsu che allenano club o team nazionali di Ju Jitsu
Carmelo Guglielmino
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Lo scopo di Open Dojo è fornire uno strumento di apprendimento di alto livello, a supporto della pratica quotidiana. Sebbene tutti i nostri corsi prevedano una certificazione di completamento, al momento non è prevista l’acquisizione di gradi e cinture dentro Open Dojo. Per questo tipo di esigenze abbiamo previsto alcuni percorsi integrati (online e in presenza).
I nostri corsi offrono un’esperienza di apprendimento curata, che va oltre le video-lezioni che lo compongono. I corsi comprendono schede scaricabili, sondaggi, quiz, presentazioni, e molto altro, e vengono rivisti e aggiornati periodicamente. Inoltre in Open Dojo puntiamo sulla forza del gruppo, e potrai dunque confrontarti costantemente con una Community di studenti che condividono il tuo stesso percorso di apprendimento.
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